Hindari 8 Kesalahan Ini Jika Tidak Mau Jerawatan, Nomor 7 Pasti Pernah Kamu Lakukan

Jakarta, tonosgratis.mobi – Acne adalah salah satu masalah kulit yang paling umum, terutama di kalangan remaja dan orang dewasa. Meskipun bukan penyakit berbahaya, jerawat sering mengganggu penampilan dan mengurangi harga diri. Jadi apa sebenarnya penyebab jerawat? Dan bagaimana Anda bisa mengatasinya? Mengapa jerawat muncul?

Jerawat muncul ketika pori -pori kulit terhalang oleh minyak berlebih, sel kulit mati dan tanah. Pemblokiran ini dapat merebus kepala hitam, baik terbuka (putih) dan tertutup (putih). Jika bakteri propionibacterium acre (P. acre) dibuat dalam pori -pori yang diblokir, peradangan dapat terjadi dan menyebabkan jerawat merah dan meradang. Alasan utama jerawat

Ada beberapa faktor utama yang menyebabkan jerawat, termasuk:

1. Produksi minyak yang berlebihan 

Tentu saja, kulit menghasilkan minyak atau sebum untuk menjaga kelembaban. Namun, produksi minyak yang berlebihan dapat menyebabkan pori -pori yang tersumbat dan menjadi tempat untuk pengembangan bakteri jerawat.

2. Pori -pori diblokir 

Ketika sel -sel kulit mati tidak naik dengan benar, mereka dapat memblokir pori -pori. Pemblokiran ini dapat berubah menjadi kepala hitam dan akhirnya menjadi jerawat yang meradang.

3. Bakteri yang menyebabkan jerawat 

Salah satu alasan utama jerawat adalah bakteri acnes propionibacterium acnes yang dibuat dalam pori -pori yang diblokir. Bakteri ini menyebabkan peradangan yang mengakibatkan penampilan jerawat merah dan festival.

4. Perubahan hormon 

Hormon memainkan peran utama dalam penampilan jerawat. Selama masa remaja, kadar hormon androgen meningkat, sehingga merangsang produksi minyak berlebih. Demikian juga, pada wanita yang mengalami kehamilan atau menggunakan alat kontrasepsi tertentu.

5. Faktor genetik 

Jika orang tua memiliki cerita dengan jerawat, anak mereka mungkin akan mengalami hal yang sama. Secara genetik, ini dapat mempengaruhi jumlah produksi minyak oleh kulit dan seberapa sensitif terhadap hormon.

6 pola makanan yang tidak sehat 

Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa makan makanan gula tinggi, susu dan makanan minyak dapat memperburuk jerawat dari beberapa orang.

7. Stres dan kurang tidur 

Stres mengarah pada produksi hormon kortisol yang dapat meningkatkan produksi minyak dan memperburuk jerawat. Kurang tidur juga dapat mengganggu produksi kulit dan membuatnya lebih rentan terhadap jerawat.

8 menggunakan produk yang tidak pantas 

Memilih produk perawatan kulit yang tidak kompatibel dengan jenis kulit dapat memperburuk jerawat. Misalnya, produk berbasis minyak dapat memblokir pori -pori dan memperburuk kondisi kulit. Bagaimana cara menangani jerawat?

Meskipun jerawat tidak dapat menghilang langsung dalam semalam, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk diatasi:

1. Pertahankan wajah wajah 

Cuci wajah Anda dua kali sehari dengan pembersih wajah lembut dan tergantung pada jenis kulitnya. Hindari terlalu banyak mencuci muka karena dapat mengeringkan kulit dan merangsang produksi minyak berlebih.

2. Gunakan produk pemeliharaan yang benar 

Pilih produk yang mengandung bahan seperti asam salisilat, benzoil peroksida atau niacinamide yang dapat membantu mengatasi jerawat. Pastikan produknya non -klasik.

3. Jangan Dorong Jerawat 

Pukulan melukis dapat memperburuk peradangan dan meninggalkan luka yang sulit dihilangkan.

4. Gunakan pelembab 

Kulit yang sangat kering dapat menghasilkan terlalu banyak minyak. Gunakan pelembab berbasis air yang ringan untuk menjaga kulit tetap terhidrasi tanpa pori -pori tersumbat.

5. Waspadai rezim

Kurangi asupan gula tinggi, susu, dan makanan minyak. Perpanjang makanan sehat seperti sayuran, buah -buahan dan makanan yang tinggi antioksidan. Rahasia paprika dan buah -buahan tebal, cukup gunakan mimpi ini untuk berkembang dan membuat buah -buahan? Coba pupuk organik ini. Hasil yang mudah disiapkan, murah, ramah lingkungan, dan sangat terbukti. tonosgratis.mobi.co.id 6 Mei 2025