Selain Sering Begadang, 5 Hal Sepele Ini Bisa Sebabkan Kerutan di Kulit Wajah

tonosgratis.mobi, Jakarta – Pernahkah Anda memperhatikan kerutan di wajah? Kerutan di wajah membuat seseorang terlihat tua. Beberapa orang juga merasa tidak percaya diri karena kerutan tersebut.

Mereka berusaha menyembunyikan kerutan tersebut dengan menggunakan riasan berlebihan. Selain itu, seseorang dapat mencoba menggunakan banyak produk yang menawarkan perawatan kerut.

Memilih menggunakan produk untuk mengatasi kerutan adalah solusi terbaik. Namun sayang sekali jika Anda tidak memperhatikan bahan dan kesesuaiannya dengan jenis kulit yang Anda miliki. Itu hanya menambah kerutan di wajah dan menambah garis-garis halus di kulit.

Selain mencoba mengatasinya dengan mencari produk yang menghilangkannya, Anda juga perlu mengetahui penyebab munculnya kerutan. Laporkan Dr. Soundarya, Selasa (15/10/2024) Berikut penyebab kerutan pada kulit wajah. 1. Kualitas tidur yang buruk

Orang dengan kualitas tidur yang buruk lebih cenderung memiliki kerutan di wajahnya. Misalnya saja terbangun di tengah malam dan mencoba untuk kembali tidur atau memutuskan untuk begadang hingga pagi hari. Praktek seperti ini dapat memperburuk kesehatan kulit dan menyebabkan kerutan pada wajah.

Tubuh, termasuk wajah, membutuhkan tidur yang cukup untuk menjaga kesehatan kulit. Saat tidur, tubuh memperbaiki kerusakan yang terjadi saat beraktivitas. Jika Anda tidak memberi waktu pada tubuh Anda untuk istirahat dan tidur, kulit Anda tidak akan sembuh. Hal ini menyebabkan kulit wajah Anda mengalami kerutan yang menunjukkan tanda-tanda penuaan dini. Disarankan untuk tidur 7-8 jam setiap malam untuk menjaga kesehatan kulit.

Sinar matahari menyerap vitamin D untuk kesehatan tulang Anda. Namun jika Anda terlalu lama terkena paparan sinar matahari, hal tersebut hanya akan merusak kulit Anda. Sinar ultraviolet (UV) dari matahari dapat merusak sel-sel kulit Anda.

Hal ini dapat menyebabkan munculnya garis-garis halus dan kerutan. Selain itu, kulit Anda menjadi kasar dan tertutup. Untuk mengatasinya, jawabannya adalah dengan mengurangi aktivitas yang melibatkan paparan sinar matahari langsung. Namun jika Anda beraktivitas di luar ruangan dan mudah terpapar sinar matahari, Anda bisa menggunakan tabir surya untuk mengatasinya.

Pola makan sehat adalah pola makan seimbang yang mengandung cukup karbohidrat, protein, serat, dan lemak. Ketika Anda mengonsumsi makanan seimbang, Anda memiliki peluang lebih tinggi untuk memiliki tubuh yang sehat. Namun, jika Anda sering mengonsumsi makanan cepat saji, kemungkinan besar kesehatan Anda akan memburuk.

Salah satunya adalah kesehatan kulit Anda. Kandungan gula dan garam pada makanan jadi dapat memperburuk kesehatan kulit. Hal ini membuat kulit tidak dapat memproduksi kolagen dengan baik dan mengurangi elastisitas kulit sehingga menyebabkan munculnya kerutan akibat penuaan dini.

Kerutan yang terlihat tua bisa disebabkan oleh kulit kering. Ini karena kulit Anda tidak menerima kelembapan dengan baik. Kulit kering bisa disebabkan oleh penggunaan produk krim jerawat dan pembersih wajah yang tidak sesuai dengan jenis kulit Anda. Apalagi kulit kering juga disebabkan oleh faktor genetik.

Agar kulit Anda tidak terbebas dari kerutan, maka Anda perlu menjaga tingkat kelembapan kulit. Kulit yang dilembabkan dengan baik menjaga kekencangan dan elastisitas kenyal. Untuk mengatasinya, gunakan kosmetik seperti krim dan pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit Anda.

Seringnya konsumsi alkohol dapat membuat kulit wajah Anda menua. Hal ini terjadi karena seringnya konsumsi alkohol merusak kulit Anda. Setelah minum alkohol, tubuh Anda kehilangan kesadaran seolah-olah baru saja diminum semalaman.

Sakit kepala saat bangun di pagi hari. Hal ini disebabkan tubuh merasa dehidrasi atau dehidrasi akibat terlalu banyak alkohol yang masuk ke dalam tubuh. Akibatnya, kulit Anda mengalami penurunan kelembapan dan menyebabkan kulit menjadi keriput. Selain itu, penggunaan sedotan atau minuman kaleng juga dapat menyebabkan garis-garis halus di mulut.

Merokok dapat meningkatkan risiko terjadinya beberapa penyakit yang menyerang tubuh Anda. Selain itu, sering merokok tidak hanya memperburuk kesehatan internal Anda, tetapi juga membuat gigi Anda menguning. Meski sadar akan dampaknya, masih banyak orang yang memilih merokok.

Selain kesehatan, merokok mempercepat penuaan kulit wajah. Saat Anda merokok, kulit Anda menjadi kering dan rentan keriput. Hal ini terjadi karena darah tidak mengalir dengan baik di dalam tubuh. Oleh karena itu, kulit Anda tidak mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit.