BERITA TEPAT DUNIA HEBAT
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA – Penyakit stroke yang sering terjadi tanpa peringatan memiliki risiko kesehatan yang serius. Namun tahukah Anda bahwa salah satu cara mencegah penyakit stroke adalah dengan rutin berolahraga? Ternyata aktivitas fisik berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah sehingga menurunkan risiko stroke. Caleb Leonardo Halim, dokter spesialis kedokteran olahraga, mengatakan aktivitas fisik…
tonosgratis.mobi, Jakarta – Sebuah studi baru menemukan bahwa aktivitas fisik apa pun, termasuk “aktivitas fisik waktu senggang (LTPA)”, dapat mengurangi risiko stroke. Studi-studi ini menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik di waktu senggang di bawah tingkat yang disarankan dapat mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 18% dibandingkan dengan tidak berolahraga. Berolahraga 150 menit seminggu dapat mengurangi risiko…