REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Kurang tidur dapat menyebabkan tubuh seseorang menghadapi berbagai masalah kekebalan tubuh dan kehilangan konsentrasi. Medical Daily, Sabtu (16/3/2024) memberitakan bahwa tidur merupakan kebutuhan dasar manusia yang berperan penting bagi kesehatan seseorang secara keseluruhan. Meskipun jumlah tidur yang dibutuhkan setiap orang berbeda-beda berdasarkan faktor seperti usia, kebanyakan orang dewasa membutuhkan tujuh hingga sembilan…
