tonosgratis.mobi, Jakarta – Mencapai tujuan fisik tidaklah mudah, seperti yang dilihat Marshanda saat ini. Aktris yang dikenal lewat perannya di film “Bidadari” ini berjuang selama setahun untuk menurunkan berat badan sebanyak 20 kilogram. Anda tidak hanya mengandalkan olahraga seperti hot yoga, bulu tangkis, dan latihan gym lima kali seminggu, diet Marshanda IF, atau puasa 21…