LIPUTON 6.com, Jakarta Berbagai penelitian mengatakan bahwa refleksi reguler berfokus, dapat meningkatkan memori, mengurangi stres, dan membuat kesan konsisten. Namun, di dunia yang penuh dengan gelisah, kapan waktu terbaik untuk berefleksi? Jika Anda ingin memulihkan pikiran Anda dan ingin lebih menenangkan ide -ide, ada berkali -kali untuk implementasi sesi meditasi. Menurut Shikra Agarwal, konsultan kesehatan…
Tag: meditasi
tonosgratis.mobi, Jakarta Menurut data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), lebih dari 260 juta orang di seluruh dunia menderita depresi. Jumlah ini meningkat lebih dari 18 persen setiap tahunnya. Menurut banyak penelitian, jurnalisme adalah salah satu profesi yang paling membuat stres. “Kami meliput bencana, perang, kecelakaan, kejahatan dan wawancara korban. Semua hal ini berdampak dan mempengaruhi pikiran,”…