tonosgratis.mobi, Jakarta Kalau bicara makanan berat, tidak hanya soal karbohidrat saja, tapi ada makanan berat yang merupakan sumber vitamin dan mineral yang kurang penting bagi tubuh. Vitamin adalah nutrisi yang dibutuhkan tubuh untuk menjalankan fungsi normal. Vitamin tidak diproduksi tubuh dalam jumlah yang cukup sehingga harus diperoleh melalui makanan atau suplemen. Berbagai jenis vitamin seperti vitamin…