tonosgratis.mobi, Jakarta – Sebuah studi baru menemukan bahwa aktivitas fisik apa pun, termasuk “aktivitas fisik waktu senggang (LTPA)”, dapat mengurangi risiko stroke. Studi-studi ini menunjukkan bahwa melakukan aktivitas fisik di waktu senggang di bawah tingkat yang disarankan dapat mengurangi risiko penyakit jantung sebesar 18% dibandingkan dengan tidak berolahraga. Berolahraga 150 menit seminggu dapat mengurangi risiko…