Tag: susah tidur

Rechleyka.co.co.id, Jakarta adalah salah satu kolom utama yang cukup dan kualitas tidur. Sayangnya, banyak orang menghadapi masalah tidur, masalah tanpa tidur, masalah tidur seperti mengantuk atau malam. “Tidur adalah bagian dari kesehatan Anda. Sangat penting untuk mempertahankannya. Oleh karena itu, penting untuk memiliki gaya hidup sehat yang mendukung tidur yang baik,” kata Retno. Retnown telah…

REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Mencuci dan mencuci rambut sebelum tidur menjadi rutinitas banyak orang. Namun sayangnya, tidak semua orang menunggu hingga rambut benar-benar kering sebelum tidur. Beristirahat atau tidur di kasur dengan rambut basah menyebabkan sprei, kasur dan kepala menjadi basah. Kelembapan ini dapat menciptakan lingkungan yang sempurna bagi tungau debu, terutama jika suhu ruangan relatif…