4 Ide Bekal Sekolah Anak Selain Nasi, Simpel dan Sat Set
tonosgratis.mobi, Jakarta Terkadang menyiapkan perlengkapan sekolah untuk anak memang sulit, apalagi bagi orang tua yang bekerja. Selain mempertimbangkan nilai gizi yang baik karena masih dalam masa pertumbuhan, alasan lainnya adalah anak harus menyukainya. Oleh karena itu, terkadang menu bekal sekolah anak muncul lagi dan lagi.
Salah satu perlengkapan sekolah anak yang menjadi tanggung jawab orang tua adalah membawakan nasi beserta ayam goreng dan sayur kukus. Selain enak dan memuaskan, juga enak untuk stay-put alias cepat saji.
Selain menu nasi, berikut empat ide bekal sekolah untuk anak yang enak, sederhana dan mudah dibuat sesuai rekomendasi e-store AlloFresh:
1. Bungkus Daging Sapi dan Sayur
Bungkus bisa menjadi masakan lain selain nasi yang memiliki banyak nutrisi. Anak-anak akan menikmati nikmatnya perpaduan daging sapi, keju parut, dan sayuran serta menambah tenaga untuk belajar di sekolah.
Bahan: Daging tortilla Sayuran: tomat, timun, wortel, keju bawang bombay.
2. Mie kembang kol goreng dengan sayuran hijau dan tahu
Mie gandum adalah mie yang terbuat dari tepung soba yang tinggi serat. Kemudian, mie gandum tersebut bisa dibolak-balik lalu dipadukan dengan lalapan goreng dan lalapan menjadi menu bekal sekolah anak dan nutrisi sehat. Tambahkan kecap manis untuk menambah rasa manis untuk rasa lezat yang disukai si kecil.
Bahan: Mie gandum Tahu putih Aneka sayuran hijau sesuai selera Gula kedelai manis.
Ini bukan menu nasi tapi akan membuat Anda kenyang, sehingga sandwich bisa menjadi pusat perhatian. Yang terpenting isi sandwich harus bergizi seimbang. Jadi sandwichnya berisi telur orak-arik, keju parut, dan sayuran segar yang akan memberikan energi pada anak dan siap kembali belajar. Bahan: Roti gandum Telur ayam Keju cheddar Sayuran: Selada dan tomat
Di hari sekolah yang singkat seperti hari Jumat, orang tua bisa menyiapkan jajanan untuk anaknya. Salah satunya adalah membawakan salad buah untuk makan siang dengan yogurt.
Perpaduan buah-buahan yang berbeda membuat menu ini kaya akan vitamin dan serat. Tambahkan yogurt tawar untuk menambah asupan protein anak Anda, lalu tambahkan keju di atasnya untuk suguhan lezat.
Bahan: Buah-buahan: Apel, stroberi, melon, mangga Keju yogurt polos