Lagi Diet Enaknya Makan Apa? 5 Alternatif Sehat ala Chef Edwin Lau untuk Sambut Hari Gizi Nasional 2025

Jakarta, ranchan6.com – Hari Pemeliharaan Nasional diingat pada 25 Januari, tetapi itu adalah momen yang mengingatkan kita akan semua pentingnya kehidupan sehari -hari.

Anda memeluk momen ini, dan Tokopeia dan Shortkia membawa Chef Mwin Lau untuk mendorong diet dan keberanian yang sehat. Kali ini, Chef Melwin berbagi diet sehat dengan makanan lain, selain rasanya. 1. Pertukaran nasi putih dengan nasi kotor, nasi merah, atau basmata

Bagi banyak orang, nasi putih adalah makanan top yang sulit ditinggalkan. Namun, ChefDD menawarkan kesehatan lain, seperti beras, beras merah, dan beras basmati.

“Nasi putih baik untuk jaringan mamalia. Tetapi pada hari Sabtu, 25 Januari 2025, Chef Melwin dapat mengembalikannya ke lebih banyak nutrisi,” katanya. 

Salah satu alternatif yang diusulkan adalah nasi kotor, yaitu nasi putih tetapi memiliki kandungan kretatik yang sehat dalam topik tekstil.

Nasi Basmati, yang ramah pada diabetes, bisa menjadi pendekatan yang lebih baik terkait dengan ayam dan jahe.

Bagi mereka yang ingin makan sedikit, nasi putih juga bisa dibersihkan dengan Kijunbabu Korea. Triknya menambah minyak sensual ke nasi dan kemudian menempatkannya pada wanita (nori) kering, lulus sayuran baru dan sayuran terpilih.

Cambib ini belum sehat, tetapi menyenangkan untuk makan seperti camilan atau lauk.

Jika Anda membutuhkan selembar nasi kertas, sebuah kubus mungkin menjadi pilihan terbaik Anda. “Indonesia adalah salah satu bak terbesar yang diproduksi di dunia. Dari labu besar, mereka semua memiliki kandungan perawatan yang sangat baik,” katanya.

Kubus dapat terus menjadi berbagai hidangan, termasuk gnocchi dan puree. Tumpkins juga diadakan, di mana mereka menikmati istirahat atau kari sebagai karbohidrat lain.

Konversi ke minyak kesehatan, CHEFDD menyarankan menggunakan kelapa bersih dan minyak tambahan alih -alih minyak olible oil.

Kedua ool memiliki pilihan yang sempurna, dengan lemak sehat dan lemak stabil saat dia panas. Untuk mengganti gula, Chefdd-Dewin menyarankan Stevia. Ini aman dengan kalori favorit alami untuk penderita diabetes.

Salmon terkenal sebagai omega 3 yang kaya, tetapi McKekar ​​dapat memiliki akses ke konten pemeliharaan instan untuk konten pemeliharaan yang salah.

“Mackerel lebih tinggi di atasan omega-3 daripada protein, dan lemak pada ikan McCar juga dibuat dalam berbagai mangkuk, seperti PRM.

Untuk pecinta kopi, Chef Darwin menyarankan mencoba cokelat bubuk dan matcha sebagai cara yang sehat. Cokelat bubuk antioksidan dan berlemak untuk kesehatan, tetapi matcha yang dibuat dalam daun teh tanpa proses kimia memiliki banyak fasilitas medis.

“Jika kopi mengganggu perut Anda, cobalah cokelat bubuk atau matcha sebagai perut bagian atas Anda,” kata Chef Mdwin.

Menurut koordinator utama Rizky Juanita Azuz, orang Indonesia sekarang menyadari pentingnya memilih makanan sehat.

“Makanan kesehatan Tucopedia telah diperluas hampir tiga kali sepanjang 2024 dibandingkan tahun lalu,” tambah Rizky.

Lima cara sehat lainnya Anda tidak bisa duduk hanya untuk makanan umum, tetapi Anda menikmati hidangan yang lezat dan bergizi. Selamat atas penggunaan sambutan Hari Nasional Nasional Anda. Sambutan sambutan dari sambutan makanan sehat.