Anak Picky Eater Tetap Bisa Dapat Asupan Gizi Seimbang, Ini Caranya

Republik. Orang tua dapat menyediakan makanan nutrisi.

“Pemakan foruli seperti satu atau lebih makanan, itu dapat dilampirkan untuk memberi makan saat puasa,” Jucker (6/3/2025).

Dokter yang bertugas sebagai kelompok untuk mencegah anak -anak kerdil dapat menghasilkan makanan nutrisi, seperti wakil presiden Indonesia pada tahun 2019 oleh wakil presiden Indonesia pada tahun 2019.

“Anak -anak dapat memilih anak -anak mereka agar lebih tertarik pada anak -anak mereka untuk mencoba makanan mereka sendiri.”

Dokter, dokter, yang mengajar dosen abnormal di Public Health P, mengusulkan untuk mengubah cara untuk membuatnya lebih menarik untuk membuatnya lebih menarik.

Misalnya, ia memberi contoh bagi orang tua untuk menggunakan bentuk yang menyenangkan atau melayani dalam bentuk yang menarik.

“Hindari memaksa anak -anak untuk makan, tetapi berikan pilihan.”

Lucy mengatakan metode ‘nutrisi tersembunyi’ dapat digunakan, seperti mencampur sayuran dalam makanan favorit anak -anak. Misalnya, masukkan bayam ke dalam smyghat atau wortel sup ayam.

Pastikan air mendapatkan saj yang memadai.

Dia menyarankan agar orang tua menghubungi anak -anak mereka untuk menghubungi anak -anak mereka untuk makan dan diet. Ini membantu memotivasi anak -anak untuk makan ketika mereka berpartisipasi dalam persiapan makanan.

Selain itu, orang tua dapat menggunakan kebiasaan makanan seperti menikmati berbagai jenis makanan bergizi di depan anak -anak.

“Kesabaran dan kepatuhan untuk memberi misalnya membantu anak -anak menciptakan diet yang sehat,” kata Dr. Lucy.