tonosgratis.mobi, Jakarta – Seorang dokter gigi menjadi viral di TikTok setelah berbagi informasi tentang beberapa kasus di mana seseorang harus menghindari menyikat gigi.
Shadi Manouchehri, direktur klinis Smart Dental Esthetics dan direktur London School of Facial Esthetics di Inggris, memicu perbincangan online setelah mengejutkan netizen dengan mengatakan bahwa seseorang tidak boleh menyikat gigi sesekali.
Dalam video yang kini telah ditonton lebih dari 12 juta kali itu, Manuchehri mengatakan untuk tidak menyikat gigi setelah muntah. Informasi ini langsung memicu pertanyaan di kolom komentar.
“Saya harus benar-benar menyikat gigi setelah muntah,” bantah salah satu pengguna Tik Tok.
“Ibuku selalu menyuruhku menyikat gigi setelah aku muntah,” kata yang bukan penghisap lainnya.
“Saya belajar untuk pertama kalinya saat hamil!” Seorang wanita menulis. “Obat kumur adalah sahabatku di trimester pertama.”
Selain menunda menyikat gigi setelah muntah, Manuchehri mengatakan masyarakat sebaiknya tidak menyikat gigi setelah sarapan atau setelah makan yang manis-manis.
“Iya, aku ingin gosok gigi tiga kali lebih banyak dari sebelumnya,” komentar salah satu pengguna Tik Tok.
Ada satu faktor yang menghubungkan ketiga kondisi tersebut, kata Manuchehri: tingkat pH atau keasaman mulut.
“Gigi Anda terdiri dari banyak mineral, dan asam dapat melarutkannya,” kata Manuchehri kepada Fox News Digital.
“Setiap kali kita makan apa pun, baik itu sarapan, makan siang, snack, terutama makanan manis, bakteri di gigi akan memetabolismenya dan mengubahnya menjadi asam, sehingga Anda bisa langsung menyikat gigi.”
Dia menambahkan: “[Ini] konsepnya sama dengan muntah. Yang jelas isi lambungnya sangat asam. Jadi, jika Anda langsung menyikat gigi, pada dasarnya Anda memberi asam pada gigi yang akan merusaknya.
Keasaman di mulut secara alami dinetralkan seiring berjalannya waktu—tetapi dibutuhkan sekitar 30 hingga 60 menit agar buffer air liur dapat bekerja, katanya.
Berhenti menyikat gigi segera setelah muntah dengan harapan bisa menghilangkan rasa tidak enak dari mulut bisa terasa seperti sebuah tantangan—tetapi Manuchehri menawarkan beberapa tip untuk mempercepat prosesnya.
“Minum air [dan] mengunyah permen karet bebas gula…mengumpulkan lebih banyak air liur, sehingga menetralkan asam lebih cepat,” tambahnya.
Manochehri menyarankan untuk menunggu 30 hingga 60 menit setelah muntah atau sarapan dan/atau menyikat gigi lagi setelah makan makanan manis agar mulut memiliki waktu untuk menetralkan tingkat pH yang tinggi.
Meskipun ini bukan satu-satunya waktu untuk menghindari menyikat gigi, Manuchehri menekankan ketiganya karena pada saat itulah orang paling ingin menyikat gigi, katanya.
Di pagi hari, Anda bisa buru-buru setelah sarapan – lalu segera menyikat gigi. Lebih baik menghindarinya.
Manuchehri mengatakan dia juga tidak suka rasa sarapan yang tertinggal di mulutnya, jadi dia menjalani rutinitas yang memberinya banyak waktu untuk menikmati sarapan dan menunggu pH-nya menjadi netral.
Sedangkan makanan manis harus mencakup apa saja yang mengandung gula, baik itu minuman manis atau makanan penutup yang asin, ujarnya.
Bakteri di gigi memetabolisme gula, yang menghasilkan asam, kata Manuchehri.
“Jadi kita makan makanan manis [dan] bakteri di gigi kita memakan makanan manis tersebut,” kata Manuchehri.