Ramai Konten ASMR di Medsos, Ternyata Ada Manfaat Mendengarkannya
Ada banyak di YouTube dan media sosial di Lipanan 6.com, Jakarta memiliki banyak reaksi yang peka terhadap diri sendiri. Banyak yang suka mendengarkan seseorang yang suka makan, mengunyah beberapa dan mendengarkan benda.
Siapa yang akan berpikir bahwa itu dapat menanggapi banyak orang yang tenang dan rapi, yang dapat mengurangi kecemasan dan meningkatkan kualitas tidur.
Meskipun Asmer tidak semua hiperte ini, ini dapat membantu orang yang paling rileks dan tidur yang terbaik.
Sebuah studi baru -baru ini dari University of Northulbria telah menunjukkan bahwa orang dengan neurotisme tinggi atau orang yang merasa cemas lebih mungkin untuk mengalami dan mendapat manfaat.
Melaporkan dari bawah, 2024 keberhasilan, ASMR, ASMR sering mencicipi, atraksi pribadi seseorang setuju untuk menenangkan hati ASMR, tidak ada yang melihat bandingnya.
Untuk mengeksplorasi lebih lanjut, pelajari neurotisme dan asser ahli dan Anda tidak memiliki calon sebelum Anda melihat pemicu dari ASM
Analisis menunjukkan bahwa peserta mendengarkan ASMR mereka memiliki tingkat neurotisme dan kecemasan yang tinggi. Peserta juga berbicara tentang tingkat kekhawatiran yang rendah bahkan setelah menonton video.
“Kami telah menemukan level ini ketika kami bisa mati dalam video ketika kami bisa mati dalam video,” PhD adalah belajar mandiri.
Ini menasihati Anda bahwa ASMAR dapat dianggap sebagai cara untuk mengatasi kecemasan dalam kecemasan umum, menambahkan Greer.
Perhatikan Griezes bahwa kita hidup di era yang selalu menjaga kesehatan mental, lebih banyak orang memahami efek kecemasan tentang kehidupan sehari -hari.
Beberapa orang mungkin tidak memerlukan intervensi klinis untuk kecemasan klinis, dan terapi tidak cocok untuk semua orang, sehingga intervensi yang dapat diakses karena konten ASMR dapat membantu.
“Jika Anda dapat menambahkan scalc ke orang untuk membuat kecemasan superformed, itu hanya bisa menjadi hal yang baik” jika Anda dapat menambahkan kecemasan ke superform.
Apakah popularitas ASMR terus meningkat karena kecemasan dunia? Mungkin, menurut Brown.
Sebagai penggunaan, jika ASMR dapat mengurangi kecemasan, itu adalah perangkat yang sedikit berisiko mempromosikan kesehatan mental dan mudah diakses.
Manro Gregory Scott Brown, MD, penulis nutoring, menyetujui pendapat pengobatan, penyebab pengalaman mental yang sangat persetujuan dan noteal.
Brown terpesona oleh penelitian ini, karena dia tidak melihat banyak psikiater yang membahas ASMR dengan pasien mereka. Bahkan jika Anda tidak yakin bahwa fitur -fitur ini dalam pengalaman ASMR, orang -orang neurotik mungkin memiliki risiko membeli pengalaman kecemasan dasar.
“Orang -orang yang condong ke arah lebih neurotik di oversod yang lebih dramatis untuk lingkungan luar mereka, terutama jika mereka mempertimbangkan lingkungan negatif mereka” “Bro Brown.
Jika sendi neurotik lebih peduli pada awalnya, mereka mungkin bereaksi lebih banyak sebagai ASMR, yang dapat membantu mengurangi kecemasan mereka, tambah.
Mengutip dari WebMD, perasaan relaksasi yang Anda dapatkan dari ASMR dapat membantu Anda tidur. Dalam sebuah penelitian, para ilmuwan telah menemukan bahwa kebanyakan orang suka menonton video dan kata -kata yang memicu ASMR sebelum tidur.
Lihat pencarian yang sama bagaimana ASMR mengubah suasana hati Anda. Kebanyakan orang mengatakan bahwa ASMR membantu mengatasi tanda -tanda frustrasi mereka. Namun ini hanya peningkatan sementara. Sensasi kesemutan akan mempengaruhi beberapa jam setelah kehilangan sensasi.
Para ilmuwan tidak tahu mengapa ASMR berjalan atau stres ASMR, insomnia, kecemasan atau kekecewaan dapat diatasi. Ada beberapa alasan saya merasa berbeda di ASMR. Para ilmuwan mengharapkan penelitian lebih lanjut tentang otak selama ASMR untuk mendapatkan instruksi lebih lanjut.