tonosgratis.mobi, Jakarta Resep Susu memang selalu menggugah selera. Tentu saja susu bukan satu-satunya bahan dalam resep minuman, bahannya juga beragam untuk menggoda lidah. Cara pembuatannya juga praktis dan bahan baku yang digunakan mudah didapat.
Selain rasanya yang nikmat, resep susu kaya akan nutrisi penting dan baik untuk tubuh. Pasalnya, susu mentah yang digunakan sudah dikenal luas karena kandungannya yang baik seperti protein, kalsium, dan berbagai vitamin.
Apa yang kamu tunggu Di bawah ini tonosgratis.mobi telah merangkum berbagai resep susu dari berbagai sumber yang bisa Anda coba buat di rumah, Rabu (25/11/2020).
1. Teh susu
Bahan:
– 185 ml air
– 125 ml susu putih cair
– Cicipi gula atau madu
– 1-2 sendok teh teh yang diseduh
Bagaimana membuat:
A Didihkan air.
B Tambahkan teh rebus ke dalam air matang.
C Tunggu hingga air berubah warna.
D Tambahkan susu ke dalam teh secara perlahan.
D Aduk susu sambil menuang larutan teh ke dalam gelas.
F Tambahkan gula sesuai selera.
G Sajikan panas atau di atas es jika diinginkan.
2. Letakkan roti tawar
Bahan:
– 5-6 potong roti tawar
– 500 ml susu
– 200 ml air
– 1 bungkus permen
– Santan 65ml
– 4 sendok teh gula
– Garam menjadi garam
– Keju secukupnya
– 1 sendok makan bubuk vanila
– 2,5 sendok makan jagung, dicairkan
Bagaimana membuat:
A Potong roti putih menjadi dua.
B Blender semua bahan hingga halus. Lalu masak hingga mendidih dan mengental.
C Siapkan wadah, lalu taruh roti tawar di bagian bawah dan lumuri dengan tepung terigu, lalu tutup dengan roti lagi. Ulangi langkah ini sampai roti dan adonan habis.
D Taburi dengan keju parut sesuai selera.
D Dinginkan hingga dingin.
F Silakan melayani.
3. Bubur
Bahan:
– Susu cair 350 ml
– 300 gram tepung terigu
– 3 sendok makan margarin
– 4 butir telur
– 150 gram gula pasir
– 1 sendok makan soda kue
– Keju parut sesuai selera
Bagaimana membuat:
A Campur telur, susu, gula dan tepung. Lalu kocok hingga halus.
B Lelehkan margarin dan masukkan ke dalam adonan.
C Tambahkan soda kue dan aduk.
D Oleskan margarin pada teflon. Lalu masukkan adonan bulat.
D Masak dengan api kecil, lalu tutup.
F Tunggu hingga adonan berubah warna menjadi coklat.
G Taburi dengan keju atau topping lainnya sesuai selera.
H Silakan dilayani.
4. Es susu
Bahan:
– 100 gram gula pasir
– 2 kubus buah naga
– 400 ml air
– 5 gram agar-agar bubuk
– Susu cair secukupnya
Bagaimana membuat:
A Tambahkan buah naga, agar-agar bubuk, gula pasir dan air.
B Campur semua bahan hingga mendidih.
C Tuang ke dalam cetakan dan biarkan buah naga mengeras.
D Masukkan potongan agar-agar ke dalam gelas.
D Tambahkan susu cair.
F Tambahkan es batu sesuai selera.
G Sajikan dingin.
5. Bantal Es Susu
Bahan:
– 1/2 susu kental manis
– 2 bungkus vanila
– 1/2 kg gula pasir
– 2 liter air
– Rasa buah di langit-langit mulut
– Plastik klip ukuran 8 cm x 12 cm
Bagaimana membuat:
A Campurkan semua bahan kecuali penyedap buah dalam mangkuk.
B Didihkan, angkat dan biarkan dingin.
C Jika sudah dingin, potong menjadi beberapa bagian dan tambahkan penyedap atau penyedap buah.
D Tambahkan es ke klip plastik. Namun karena bentuknya pipih, pastikan tidak penuh.
D Peras udara keluar dari plastik, lalu tutup klipnya.
F Tambahkan es krim.
G Susu Bantal siap dinikmati.
6. Susu goreng
Bahan:
– Susu putih cair 250 ml
– 50 gram jagung
– 1 butir telur
– 3 sendok teh gula pasir
Bagaimana membuat:
A Campur telur, susu, tepung maizena dan gula pasir.
B Tuang adonan ke dalam wajan, lalu masak dengan api sedang. Rebus hingga kental.
C Jika adonan mengental, matikan api.
D Masukkan adonan ke dalam wadah dan diamkan hingga mengental.
D Potong adonan menjadi kotak-kotak kecil.
F Lapisi potongan adonan ke dalam adonan tapioka.
G Goreng dalam minyak panas. Berhenti dan tiriskan.
H Sajikan panas.
7. Es krim vanila
Bahan:
– 1 liter susu segar
– 200 gram gula pasir
– 4 kuning telur, kocok rata
– 15 gram jagung
– 1 sendok makan vanila
Bagaimana membuat:
A Tambahkan susu segar dan gula pasir ke dalam panci dan didihkan.
B Ambil 1 sendok makan susu, campurkan dengan jagung dan masak hingga larut.
C Tambahkan larutan ke dalam susu rebus pertama dan aduk rata.
D Tambahkan vanila dan aduk rata.
D Saring susu melalui kain tipis ke dalam mangkuk lain.
F Setelah tersaring sempurna, masukkan kuning telur lalu aduk rata.
G Campurkan kuning telur sedikit demi sedikit.
H Diamkan selama 10 menit. Lalu masukkan ke dalam freezer.
I Tunggu 15 menit dan tambahkan es krim lagi.
J Ulangi tiga kali untuk membuat es krim halus dan lembut.
Tidak. Masukkan ke dalam freezer dan tunggu 8 jam hingga membeku sepenuhnya.
8. Es Susu Jamu
Bahan:
– 3 sendok makan susu bubuk putih
– 2 bungkus susu kental manis putih
– Lada hitam secukupnya
– Es batu secukupnya
– Gula merah secukupnya
Bagaimana membuat:
A Masukkan bubuk dan susu kental manis, lalu sisihkan.
B Potong lada hitam dan sisihkan.
C Rebus gula merah dengan sedikit air, lalu biarkan larut.
D Berdiri dan dinginkan.
D Siapkan gelas saji dan tambahkan gula merah.
F Campur gula merah rebus dengan susu bubuk dan susu kental manis.
G Tambahkan jeli herba cincang.
H Tambahkan es batu sesuai selera.
Saya Sajikan dingin.
Membantu perkembangan tulang dan gigi
Susu mengandung sekitar 1 gram kalsium per liter. Kalsium sangat bagus untuk membangun dan menjaga kesehatan tulang dan gigi. Kalsium baik untuk pertumbuhan anak dan pencegahan osteoporosis.
Mendukung pembekuan darah, penyembuhan luka dan kontraksi otot
Kalsium dalam susu berperan penting dalam pembekuan darah, penyembuhan luka dan kontraksi otot (termasuk otot jantung).
Untuk mendapatkan manfaat maksimal, gunakan susu sebagai sumber makanan kaya vitamin D (dan membantu penyerapan magnesium).
Meningkatkan imunitas tubuh
Selenium dalam susu berperan dalam sistem kekebalan tubuh, pembentukan dan perbaikan DNA, serta merupakan antioksidan. Tak heran jika selenium memiliki sifat anti kanker atau anti kanker.
Hindari cacat lahir
Susu adalah sumber folat yang baik. Folat penting untuk mencegah cacat lahir pada bayi Anda. Oleh karena itu, tidak mengherankan jika konsumsi susu secara rutin dianjurkan bagi mereka yang berencana untuk hamil atau sedang hamil.
Membentuk otot
Susu adalah sumber protein yang baik. Protein berperan penting dalam pembentukan otot. Susu juga merupakan sumber asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi sendiri oleh tubuh manusia.
